夏と体重

夏の方が体重が落ちやすいといいますが、実は夏の方が太りやすいのです。

それは基礎代謝が夏は冬より低いのです！

冷房などによって体が冷えてしまう事も原因だと言われます。

夏だから汗をいっぱいかいて痩せているはずだと油断しない事が大切です！